Демонстрация терапии внутренних семейных систем (IFS) с «Сарой», ч. 4 | John Clarke Therapy

В этом эпизоде ​​подкаста «Заглянем внутрь себя» я провожу Сару через очередную демонстрацию метода внутренних семейных систем (#IFS), исследуя её внутренний мир и работая с защитной частью, которая долгое время несла в себе неуверенность в себе и страх быть отвергнутой. По мере того, как мы замедляемся и создаём безопасное пространство, Сара устанавливает связь с более молодой частью себя, которая хранит глубоко укоренившиеся убеждения о своей непохожести и непонимании. В ходе нашей сессии мы прорабатываем эмоции, связанные с ранним опытом стыда и изоляции, что приводит к органичному освобождению от бремени и изменению того, как эта часть относится к её нынешнему «я». Ключевые выводы: 1. Неуверенность в себе часто проистекает из раннего опыта отвержения. 2. Части хотят нас защитить, но они также хотят связи. 3. Исцеление происходит, когда мы создаём пространство для всех частей. --- Ресурсы и предложения: 🌱Бесплатное обучение IFS для терапевтов: от выгорания к балансу: https://go.johnclarketherapy.com/ifs-... 🧠 1-месячный льготный период с Джейн – используйте код JOHN или посетите: https://meet.jane.app/john-clarke-amb... 🌱 Скидка 10% в Grounding Well – используйте код GWJOHNCLARKE или посетите: https://www.groundingwell.com/GWJOHNC... 🧠 Скидка 10% в Dharma Dr. – используйте код JOHN или посетите: https://dharmadr.com/JOHN Свяжитесь с нами Я: https://www.johnclarketherapy.com/   / johnclarketherapy     / johnclarketherapy      / @goinginsidelive   #internalfamilysystems #ifstherapy #therapysessions #goinginsidepodcast