7 упражнений на грудь с гантелями, которые вы НЕ делаете (но стоит делать)

Для накачки массивной груди не всегда нужны тяжёлые штанги или полностью оборудованный спортзал. На самом деле, всё, что вам действительно нужно, — это набор гантелей, скамья и немного креативности. В этом видео я поделюсь 7 упражнениями на грудь с гантелями, которые вы не делаете, но, вероятно, стоит делать. [ДОБАВКИ] НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЕ ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ! ➜ https://bit.ly/3Q17DFb [КОУЧИНГ] ЗАПИШИТЕСЬ НА НАШУ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ КОУЧИНГА ➜ https://bit.ly/3vqhefd [БЕСПЛАТНАЯ КНИГА] ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ЭКЗЕМПЛЯР BULK UP FAST! ➜ https://bit.ly/3WYbF3p [MASS-5 FULL BODY] ВЫСОКОЧАСТОТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ➜ https://bit.ly/3iaw9a6 [SHREDDED-12] НАУЧНО ОБОСНОВАННАЯ ПРОГРАММА СЖИРЕНИЯ ➜ https://bit.ly/3Ccs8cj СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В INSTAGRAM: ➜   / musclemonsters   Ресурсы: 1.   / neuromechanical-72905800   2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 4. 10.7752/jpes.2018.02095 5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20508... 6. https://link.springer.com/article/10.... 7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...