【警告】筋肉を失いたくない人全員見て！失敗する人の共通点と対策はこれです！

今回はコメントでも多くリクエストをいただいていた「ケトジェニックダイエット」について解説しています！💪 この動画では、これからケトジェニックダイエットを始めようと思っている人や現在行なっている方向けに分かりやすくまとめました！🗒️ この動画を見終わる頃には、あなたもケトジェニックダイエットにかなり詳しくなっていると思います！🤓 ぜひ最後までご覧ください！💡 1:06　そもそもケトジェニックダイエットって何？ 2:44　ケトジェニックで筋肉は落ちる？ 5:45　糖質は1日何gまで？ 6:23　女性はケトジェニックに向いてない！？ 8:58　1日に最低でも何gの脂肪が必要？ 9:44　ケトジェニックに向いている人はケトーシスに入りやすい？ 10:16　ケトジェニック中にお酒はアリ？ 10:43　山本先生のケトジェニック生活とは…？ 11:48　長期的に続けるデメリットはある？ 12:17　バルクアップ＆絞る時について 13:21　エンディング ------------------------------- 🏋️【VALX GYMの詳細はこちら】🏋️ ◾︎VALX GYM武蔵小山店 東京都品川区 東急目黒線　「武蔵小山駅」から徒歩2分 https://x.gd/KTPLj ◾︎VALX GYM調布店 東京都調布市 京王井の頭線　「調布駅」から徒歩2分 https://x.gd/wiTja ◾︎VALX GYM溝の口店 神奈川県川崎市 東急田園都市線/東急大井町線/JR南武線　「溝の口駅」から徒歩3分 https://x.gd/9lxmJ ◾︎VALX GYM錦糸町店 東京都墨田区 JR 総武線/中央線/東京メトロ半蔵門線　「錦糸町駅」から徒歩2分 https://x.gd/X9AH5 ◾︎VALX GYM福岡天神 福岡県福岡市 福岡市地下鉄空港線「天神駅」から徒歩7分 https://x.gd/7HTO6 ※「筋トレ大学」の撮影は上記、いずれかの店舗で行うことがあります。  ------------------------------- 💪「VALXプロテイン」は全8フレーバー！ まるでデザートのようなご褒美プロテイン✨ ＼ VALXが選ばれる理由！ ／ おいしさ◎ … デザート感覚で楽しめるから続けやすい 溶けやすさ◎ … ダマにならず、シェイクするだけでなめらか パッケージ◎ … シンプルでおしゃれなこだわりのパッケージ 🎥プロテインは本当に必要なのか？についての動画はこちら    • 【対談】プロテインって本当に必要なのか？筋肥大のための飲み方とは？上級者向けに質問に...   🏋️‍♂️ 筋トレ・ボディメイク・健康習慣に 続けられるから、結果につながる。 🔗商品はこちら https://x.gd/L86oI ------------------------------- ■コメント返信に関して 本チャンネルのコメント欄における、皆さまからのご意見・ご感想は、 筋トレ大学運用スタッフが確認し、 今後の動画内容の改善や企画の参考とさせていただきます。 山本先生ご本人へのご質問やメッセージは、動画内で取り上げられる場合を除き、 先生より個別に返信することはございませんのでご了承いただければと思います。 ■お仕事のお問い合わせやコラボ依頼等はこちら 　valx-sns@lev.co.jp ▶︎MUSIC 　• Holiday by Itro & Tobu 　•  / itro-tobu…   　LICENSE 　•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) 　•https://creativecommons.org/licenses/…