Respiración victoriosa - ujjayi - Lucía Liencres yoga

UTILIZA EL CUPÓN: Lucia15 para 15% descuento en https://www.theclassyoga.com ¿QUÉ ES THE CLASS YOGA? Clases online de yoga - Calendario de yoga - Esterillas - Formación 200 horas - Tutorías por zoom ------- Respira para detener el diálogo interno, podrás escucharte y saber qué quieres ✨ Todo es prana (energía): el pranayama es el control de la energía vital, y ujjay significa respiración victoriosa o triunfante. La respiración que te da la fuerza necesaria y la concentración para realizar cualquier asana o postura de yoga. Ujayyi es el pranayama más importante de la práctica de yoga. Aprende de forma muy fácil a hacerlo con este video. Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ❤️ Lucía Liencres हरि ओम् तत् सत्