Die wichtigste Beziehung. Wie gehst du mit dir selbst um? #resilienz #shifthappens

Hast du dich selbst verloren – zwischen Job, Stress, Beziehung und den Erwartungen der anderen? Dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen über die wichtigste Beziehung deines Lebens: die zu dir selbst. Viele von uns funktionieren nur noch. Wir kümmern uns um alle anderen, passen uns in der Partnerschaft an oder suchen als Single im Außen, was eigentlich in uns fehlt. Irgendwann merken wir: Ich weiß gar nicht mehr, was ich eigentlich brauche. In Folge 38 von Shift happens sprechen Mäd und Julia darüber, 🔹 woran du merkst, dass du die Beziehung zu dir selbst vernachlässigt hast 🔹 warum Selbstverlust so oft zu Stress in der Beziehung führt 🔹 warum die Beziehung zu dir selbst als Single genauso wichtig ist wie in der Partnerschaft 🔹 wie du wieder zu deiner eigenen besten Freundin / deinem besten Freund wirst – mit konkreten, alltagstauglichen Tipps Denn wer gut mit sich selbst verbunden ist, bleibt gelassener unter Stress, setzt klarere Grenzen und führt gesündere Beziehungen. 🎧 Hör rein, teile die Folge mit jemandem, der sich gerade selbst ein bisschen verloren hat, und schreib uns gern: Was tust du, um gut mit dir selbst befreundet zu sein? Unser Kontakt für mehr Content und alle eure Fragen: Shift Happens:   / theshifthappens.podcast   Julia: https://juliastoller.de   / resilienz_am_rhein   Mäd: https://weareallmaedhere.de   / weareallmaedhere   Spotify: https://open.spotify.com/show/2lOhUjr...