Облегчите хроническую боль с помощью нейропластического восстановления | Объясняет доктор Дэвид К...

Хотите узнать, как облегчить хроническую боль? Присоединяйтесь к нам с доктором Дэвидом Кларком, который расскажет о нейропластическом восстановлении и изучит причины и лечение хронической нейропластической боли. Полные записи подкаста, ссылки и скидки можно найти здесь: https://jen.health/podcast/431 02:10 — Зачем специализироваться на хронической боли? 06:06 - Сила слушания и дыхательных упражнений 08:38 - Дистанцирование от структурных диагнозов 12:05 - Как развиваются нейропластические симптомы 15:10 - Поиск лечения и ресурсов 16:49 - Пять признаков боли, связанной со стрессом 21:32 - Управление болью в условиях стресса 28:20 - Поддержание прогресса и предотвращение рецидивов 31:55 - Процесс нейропластической восстановительной терапии 35:18 - Факторы образа жизни и токсичное копинг 38:18 - Надежда и ресурсы ------------------------------------------------------------- Справляетесь с постоянной болью? Не знаете, что делать? НАЧНИТЕ РАБОТАТЬ С ПЛАТФОРМОЙ JEN HEALTH! Поверьте, вам это будет интересно. Я разработала 14- и 30-дневные планы тренировок, основанные на разных частях тела или болевых точках, чтобы вы могли просто следовать им, учиться и чувствовать себя лучше! Начните с бесплатной недели здесь: https://www.jen.health/freetrial Это как физиотерапия в вашем кармане! Нужны терапевтические ленты, слайдеры и скакалка для тренировок дома? Приобретите набор для оптимальной физической терапии уже сегодня! В этот комплект входит всё необходимое оборудование для физиотерапии, а также БЕСПЛАТНЫЙ план упражнений для поясницы, который поможет вам научиться пользоваться оборудованием: https://theoptimalbody.myshopify.com/... Подпишитесь, чтобы увидеть больше: https://www.youtube.com/c/docjenfit?s... Давайте пообщаемся... Сайт: https://jen.health/ Instagram:   / docjenfit   Facebook:   / docjenfit