BÀI 11 : BÀI TẬP BỤNG VAI | GIẢM 5 CM 1 THÁNG| SLIM ARMS IN 30 DAYS|UYÊN SLIMBODY|NGUYỄN THỊ TỐ UYÊN

Một bài tập 2 in 1 vừa giảm bụng vừa giảm tay vai. Hiệu quả giảm 5cm vòng tay vai chỉ trong 28 ngày tập luyện. Hôm nay Uyên mang đến cho các chị em cách làm thon gọn số đo vòng tay và vai đồng thời giúp cho một cơ bụng săn chắc . Say goodbye to belly fat and arm fat with this 2-in-1 workout! Do this for 28 days to achieve a flat belly and slim arms. ✅Tập tuần 3 buổi . ✅Mỗi buổi tập 5-6 bài . ✅Mỗi bài 4 set . ✅ Mỗi set tập từ 60-80 cái. ✅Thời gian nghỉ giữa các set không quá 30s. ⭐️ Facebook : Nguyễn Thị Tố Uyên ⭐️ Youtube :    / uyenslimbody   ⭐️ Hotline : 0918 879 876 ⭐️ Fanpage :   / slimbodynguyentouyen   ⭐️ Group : https://www.facebook.com/groups/17115...