Niska jatkuvasti jumissa? Syy ei aina ole lihaksissa!

Onko niskasi jatkuvasti jumissa, vaikka venyttelet ja hierot sitä? Entä jos niskakireyteen vaikuttavat muutkin asiat kuin pelkät lihakset? Tällä videolla kerron, miten aivot, hermosto, näköjärjestelmä ja niskan lihakset toimivat yhteistyössä. Perehdymme myös soveltavan neurologian näkökulmaan ja siihen, miksi lihasjännitys voi joskus olla kehon suojareaktio. Lisäksi pääset kokeilemaan helppoa kynäharjoitusta ja havainnoimaan omaa kehoasi. 🌿 Tässä videossa: Miksi niska voi olla jatkuvasti jumissa? Mitä tarkoittaa lihasjännitys suojareaktiona? Miten silmät ja niska toimivat yhteistyössä? Kynäharjoitus – kokeile itse! Miksi hermostomme reagoivat eri tavoin? Naisten aamubuugi ja neuroharjoitteet. 💚 Haluatko ymmärtää omaa hermostoasi paremmin? Harmonian Hermosto – 3 viikon verkkokurssi naisille Kurssilla opit tunnistamaan hermostosi kuormituksen merkkejä ja tutustut harjoituksiin, joilla voit tukea palautumista ja hyvinvointiasi. 🌸 Aloitus 26.10.2026 👉 Tutustu kurssiin: https://www.harmonianne.com/fp/harmon... 🧠 Tee maksuton hermostotesti: https://www.harmonianne.com/f/harmoni... 💚 Harmonianne – Anne Harmoinen Keho • Mieli • Henki Vapaudu • Voimaannu • Säteile Videon harjoitus on tarkoitettu kehotietoisuuden ja silmien yhteistoiminnan harjoittamiseen. Se ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen tutkimusta tai hoitoa.