Scheda Massa Petto: i 7 Migliori Esercizi con 2 Manubri SENZA Panca

PERSONAL TRAINER ONLINE: https://goo.gl/VjJM5g KIT DI ALLENAMENTO: https://amzn.to/41WlrVS Scopri in questo video i 7 migliori esercizi per il petto con 2 manubri per aumentare la massa muscolare efficacemente a casa in poco spazio. Ecco tutto: 0:00 Introduzione 0:07 7 Esercizi 0:11 Obiettivo 0:13 Floor Press 0:55 Floor Fly 1:23 Spinte a Presa Stretta 1:49 Twist Press 2:16 Key Press 2:31 Croci in Supinazione 2:55 Parallel Press #LucaGrisendi #AumentareMassaMuscolare #PersonalTrainerOnline ----------------------------------------------------------------------------- Sito: https://www.LucaGrisendiPersonalTrain... Per info sul mio Servizio: lucagrisendipersonaltrainer@gmail.com Facebook:   / lucapersonaltraineronline   Instagram:   / lucagrisendipersonaltrainer   Linkedin:   / lucagrisendi   il Metodo Butterfly: https://www.LucaGrisendiPersonalTrain... App iOs e Android: https://www.LucaGrisendiPersonalTrain... Piattaforma Video: https://video.lucagrisendipersonaltra... Podcast: https://www.LucaGrisendiPersonalTrain...