【今日の献立】今が旬の秋サンマ定食

📍タイムスタンプ📍 0:00 オープニング、味噌汁、ごはん 1:17 レンコンと人参のごま和え 3:00かぶの煮物、葉を使った2品 8:20 サンマの塩焼き 🔖レンコンと人参のごま和え 🧺材料　4人分 レンコン　150ｇ 人参　50ｇ 🥣調味料 いりごま　大さじ3 砂糖　大さじ1 醤油　大さじ1 煮切った酒または和風出汁　大さじ1 🔖かぶの葉を使った2品 🧺材料　かぶ2個分の葉 1品目 塩昆布だけで味付け 塩昆布の量はお好み 2品目 砂糖、醤油、ごま油　各小さじ1/2で味付け すりごま　お好み量 🔖かぶの煮物 🧺材料　4人分 かぶ　2個 🥣調味料 和風出汁　300cc（今回は水と和風だしパックを使いました） 砂糖　大さじ2 醤油　大さじ2　 🔖小松菜と豆腐の味噌汁 🔖ごはん 最後まで読んで下さり、ありがとうございます。 また、お会いできると嬉しいです😊