Почему ваш удар в кэндо кажется тяжелым — и как это исправить

#кендо #剣道 Ваш удар в кендо кажется тяжелым, жестким или медленнее, чем должен быть? Проблема может заключаться не в недостатке силы. Возможно, дело в том, как вы двигаете синай. В этом видео я разберу небольшое изменение в механике вашего удара, которое поможет вам наносить более быстрые и резкие удары с меньшим излишним напряжением. Мы рассмотрим: ⚔️ Почему слишком сильное давление правой рукой может ухудшить ваш удар ⚔️ Как эффективнее использовать левую руку ⚔️ Почему следует сосредоточиться на движении кончика синая, а не всего синая ⚔️ Как локти, запястья и пальцы способствуют ускорению ⚔️ Распространенные привычки, создающие напряжение в плечах ⚔️ Упражнения, которые помогут развить более резкий и эффективный удар Я также работаю над руководством по работе ног в кендо, направленным на помощь кендока в развитии более быстрых, резких и эффективных движений. Если вы хотите узнать, когда это будет доступно, напишите в комментариях «РАБОТА НОГ». А если у вас есть какие-то конкретные трудности в кендо, расскажите мне об этом в комментариях. Ваш вопрос может стать темой для будущего видео «Советы по кендо». 🥋 Подпишитесь на канал «Советы по кендо», чтобы получать больше видео о технике кендо, тренировках, работе ног и улучшении вашего кендо в целом. #Кендо #СоветыПоКендо #Кендо Улучшите свое кендо и основы здесь:    • Kendo Basics   Хотите познакомиться с другими кендоистами со всего мира или связаться со мной? Хороший способ — присоединиться к серверу Discord «Советы по Кендо»:   / discord   Разделы: 0:00 - Хороший и плохой удар синая 0:20 - Как использовать левую руку 0:49 - Секрет хорошего удара (Двигайте кончик) 1:25 - Почему в Кендо нужно использовать левую руку 2:01 - Распространенная проблема в Кендо 3:05 - Распространенная проблема в Кендо № 2 4:16 - Упражнение для улучшения удара в Кендо 4:57 - Упражнение для улучшения удара в Кендо № 2