7 способов сидеть с комфортом при боли в колене из-за хондромаляции надколенника

Боль в колене после длительного сидения в одном положении может привести к сильной боли в колене, если у вас хондромаляция надколенника. Это может мешать простым повседневным делам, таким как прием пищи, работа, отдых, разговор с кем-либо, вождение автомобиля, путешествия... даже сидение на унитазе. Невозможность комфортно сидеть — одна из самых неприятных проблем, с которыми приходится сталкиваться. В этом видео доктор Дэвид рассказывает о 7 способах, которые помогут вам лучше сидеть при боли в колене, вызванной хондромаляцией надколенника. 🛒 Вот ссылка на наколенники из этого видео: Массажный пистолет (Amazon) - https://amzn.to/3womLHh ▶️ Если вам это понадобится, вот плейлист с другими видео, которые могут быть вам полезны: "Помощь при пателлофеморальном болевом синдроме"    • Patellofemoral Pain Syndrome Help   📚 Получите комплексную помощь в устранении боли в надколеннике с помощью нашей программы восстановления после боли в надколеннике: https://www.epmanualphysicaltherapy.c... ⭐️ Хотите узнать о пути пациента? Получите БЕСПЛАТНОЕ исследование случая боли в надколеннике здесь: https://epmpt.mykajabi.com/pl/2148293463 00:00 - Совет №1 01:49 - Совет №2 02:43 - Совет №3 03:55 - Совет №4 04:54 - Совет №5 06:32 - Совет №6 08:09 - Совет №7 09:10 - Как решить основную проблему #elpasomanualphysicaltherapy #drdavidmiddaugh ====================================================================== ✅ Подпишитесь, чтобы получать больше БЕСПЛАТНЫХ советов о том, как оставаться здоровым, активным и подвижным, избегая ненужных лекарств, инъекций или хирургическое вмешательство: https://www.youtube.com/Epmanualphysi... 👟 Поскольку мы получили много комментариев о том, какую обувь носит доктор Дэвид, вот ссылка на обувь на Amazon: Обувь доктора Дэвида со стельками - бренд Olukai https://amzn.to/3GwFJeh 💆‍♀️Массажный стол, который использует доктор Дэвид, можно найти по этой ссылке: https://amzn.to/36pcFsg //КУПИТЕ НАШИ КУРСЫ! https://www.epmanualphysicaltherapy.c... //ПРИВЕТСТВУЙТЕ НАС! Найдите нас в интернете: https://www.epmanualphysicaltherapy.com   / epmanualpt     / elpasomanualpt     / elpasomanualpt   //КОНТАКТЫ: Есть вопросы или хотите связаться с нами? Отправьте нам сообщение: https://www.epmanualphysicaltherapy.c... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Любая информация, доступная на этом канале, предназначена только для общего ознакомления и ни в коем случае не должна рассматриваться как замена консультации врача, медицинского работника или физиотерапевта. El Paso Manual Physical Therapy не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате выполнения каких-либо упражнений или получения советов на этом канале. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по вопросам, касающимся вашего состояния здоровья или для диагностики каких-либо заболеваний.