12 japońskich zasad higieny po 60, dzięki którym zawsze pachniesz świeżo (zapach wieku znika)

12 japońskich zasad higieny po 60, dzięki którym zawsze pachniesz świeżo — i w domu, i w ubraniach, i w pościeli. Spokojnie i bez wstydu o tym, o czym prawie nikt nie mówi głośno. Japończycy mają na to osobne słowo: „karei-shū”, czyli zapach wieku. To nie jest brak czystości — po czterdziestce skóra po prostu zaczyna się zmieniać. Haruko ma 74 lata, a wnuczka zawsze mówi, że babcia pachnie herbatą i słońcem. Zasada numer 3 to trzy miejsca na ciele, o których zapomina prawie każdy, a zasada numer 12 w ogóle nie dotyczy wody ani mydła. Rozdziały: 0:00 „Babciu, ty zawsze pachniesz herbatą i słońcem” 1:26 Karei-shū — dlaczego to nie jest wstyd 2:15 1. Kąpiel wieczorem, nie rano 3:11 2. Najpierw myj, potem mocz 4:09 3. Trzy miejsca, o których wszyscy zapominają 5:31 4. Delikatnie, nie do czerwoności 6:36 5. Ciepła łazienka i krótka kąpiel 7:41 Pościel, ubrania i powietrze w domu 8:04 6. Pościel na słońcu (futon-hoshi) 9:12 7. Kołnierzyki i wietrzenie ubrań 10:09 8. Czyste usta i język 11:09 9. Buty zostają w przedpokoju 12:01 10. Woda, herbata i to, co na talerzu 12:59 11. Przewietrzony dom i fusy z herbaty 14:05 12. Midashinami — dla siebie, nie dla gości 15:31 Od czego zacząć już dziś A Ty? Jaki jest Twój sposób na świeżość w domu? Może masz babciny trik, którego Haruko nie zna? Napisz w komentarzu. Jeśli ta wizyta u Haruko Ci się spodobała, zasubskrybuj kanał i włącz dzwoneczek 🔔. A jeśli masz rodziców albo dziadków — wyślij im ten film. To delikatny temat, a film może powiedzieć to, czego trudno powiedzieć samemu. W następnym odcinku: dlaczego w Japonii nawet 90-latkowie sami wstają z podłogi — i jakie proste ćwiczenia Haruko robi codziennie na mocne nogi, bez siłowni i bez sprzętu. Haruko jest postacią fikcyjną. Ilustracje, animacje i głos powstały z pomocą sztucznej inteligencji. Film ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza. Jeśli zapach ciała nagle się zmienił albo masz problemy z sercem lub ciśnieniem, porozmawiaj z lekarzem. #senior #higiena #japońskienawyki