Rehabilitacja barku. Ćwiczenia obręczy barkowej i pleców z taśmą rehabilitacyjną Thera-Band

Ćwiczenia obręczy barkowej, przy użyciu taśmy rehabilitacyjnej theraband. Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające przy użyciu taśmy są proste, bezpieczne i przyjemne, pamiętaj zawsze o krótkiej rozgrzewce. Systematycznie wykonywanie tych ćwiczeń zminimalizuje ryzyko powstawania zespołów bólowych kręgosłupa szyjnego i barków, szczególnie u osób, które spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej. Serię ćwiczeń przygotowała Ania, fizjoterapeutka z Centrum Rehabilitacji MULTI MED. Zapraszamy również na naszą stronę MultiMed Dla Aktywnych: http://bit.ly/2rxMEhn