[ 補肺健脾去濕湯水 ]   夏季天氣炎熱濕熱，使人容易疲勞，春困嗜睡總是感覺睡不飽，一直感覺懶洋洋，胃口不佳，這湯水就適合了。

［五指毛桃牛大力土茯苓湯］其中有保肺益氣的五指毛桃、淮山，煲湯時還有輕微的椰子香氣。還有幫助除濕氣的赤小豆及生熟薏米，此湯助健脾祛濕，補肺益氣，補而不燥。而牛大力和土茯苓功效：祛濕排毒、祛水腫、改善腰酸背痛、關節痛、風濕痛症、濕疹、皮膚敏感，同時健肺補脾、強筋活絡，適合一家大小飲用。 中醫理論上有「未病先防，宜補肺益氣」的概念，藉此避免招來外感不適。五指毛桃（五爪龍）有健脾補肺，行氣利濕，舒筋活絡的作用，功效與北茋相似，。另一種益肺食材是淮山（山藥），它在烹調上的用途廣泛，如果配五指毛桃淮山煲湯，能使湯水更甜滑。