Stresshantering - Våra 5 strategier för att hantera stressen i livet och på gården

Hej! Våra kurser hittar du på https://www.groblads.se/kurser Bli medlem: https://www.groblads.se/medlemskap Kursen Permaculture Design Your Life: https://www.groblads.se/kurs/permacul... Verktyg som vi nämner i videon: Mind-maps, Back casting, SMART goals, att-göra-listor och inte minst permakultur design! Timestamps ------------------------------------------------------- 00:00 Introduktion 01:23 #1. Mental inställning 03:11 #2. Roligare med samarbete 05:06 #3. Planering 06:31 #4. Drömma 07:10 #5. Bastu och njutning 08:44 Bonustips 09:50 Avslutande ord