星に包まれて｜ぐっすり眠れる癒しのヒーリングミュージック｜Under the Dome of Stars｜更年期・ゆらぎ期のほてり・動悸・眠れない夜に｜1時間BGM

プラネタリウムで椅子を倒して、天井いっぱいの星を見上げる。そんな時間の音楽です。 ぐっすり眠れる癒しのヒーリングミュージック。更年期・ゆらぎ期のほてり・動悸・不安をやわらげ、自律神経を整えます。 上を向くと、少しだけ気持ちが変わりませんか。 つらいとき、人はうつむいて、体を小さく縮めています。 でも空を見上げると、それだけで胸が開いて、呼吸が深くなります。 ピアノの音がひとつ鳴って、広い空間にゆっくり溶けていく。 また少しして、次の音が鳴る。 天井の高い場所に横になっているような感覚になります。 今夜が、おだやかな夜になりますように。 ▼こんなときに ・更年期、ゆらぎ期のほてり・動悸がつらい夜に ・寝つけない、夜中に目が覚めてしまうときに ・気持ちがざわざわして落ち着かないとき ・お休み前のリラックスタイムに ・瞑想や読書の時間に ▼収録内容 星に包まれて ／ Under the Dome of Stars（1時間） ※音楽は作業用・リラックス用としてお楽しみください。医療行為に代わるものではありません。つらい症状が続く場合は、無理をせず医療機関にご相談くださいね。 ※音源・映像の無断転載、再配布はご遠慮ください。 #癒しBGM #睡眠用BGM #星空 #更年期 #ヒーリングミュージック