Prosty sposób na wyprostowanie pleców i pozbycie się bólu między łopatkami

Chcesz dowiedzieć się, dlaczego się garbisz i jak poprawić swoją postawę? W tym filmie odkrywamy tajniki łopatek, mięśni i prostych technik, które pomogą Ci się wyprostować! Sprawdź, jak działa mobilizacja i manipulacja kręgosłupa oraz ćwiczenia na mięśnie! Subskrybuj nasz kanał, by nie przegapić kolejnych ciekawostek i napisz w komentarzu, co spodobało Ci się najbardziej! #zdrowie #postawa #fizjoterapia #ćwiczenia #kręgosłup 👉 Ten kanał został stworzony we współpracy z    / @antonalex   i zlokalizowany w twoim języku przez https://www.linguana.com 0:00 - Wpływ łopatek na postawę 1:01 - Dysbalans mięśniowy i jego skutki 2:40 - Ocena ruchomości odcinka piersiowego 4:44 - Techniki mobilizacji i manipulacji 7:11 - Praca nad mięśniem czworobocznym i sąsiadującymi 11:13 - Praca manualna nad kręgosłupem i łopatką 13:17 - Techniki rozluźniania mięśni piersiowych i końcowe wskazówki