Как составить базовый план на схватку по БЖЖ для соревнований

http://www.chewjitsu.net/basic-bjj-ga... Составление базового плана действий в BJJ может быть невероятно полезно для новичков, которые не совсем уверены в том, как правильно применять свои техники. Хотя план действий в BJJ редко срабатывает именно так, как задумано, как гласит старая поговорка: «План никогда не выдерживает первого контакта», верно? У хорошо отработанного и четко определенного плана действий есть несколько преимуществ. 1. Наличие плана действий помогает избежать нерешительности во время поединка (это когда вы не можете нажать на кнопку). Это помогает снять нервозность, обеспечивая лучшее чувство готовности и давая четкий набор техник, которые можно прокручивать в голове перед соревнованиями по BJJ. Это помогает контролировать темп и ритм поединка по BJJ. Если вы начнете первым, ваш противник будет вынужден реагировать на вас. Это облегчает адаптацию к новым ситуациям во время поединка. Наличие четкого плана действий позволит вам свободнее адаптироваться к ситуации во время поединка. В отличие от ситуации, когда плана нет, и вам приходится сосредотачиваться на каждом шаге. Надеюсь, это видео было вам полезно. Если вы хотите посмотреть бесплатный PDF-файл, перейдите по ссылке ниже. Надеюсь, он пригодится вам на будущих соревнованиях по бразильскому джиу-джитсу. -------------------------- http://www.chewjitsu.net/basic-bjj-ga...