رجعت ألعب رجل بعد 600 يوم انقطاع ! | Gym Vlog

95 просмотров · 6 дней назад

Mohamed Helmy_ محمد حلمي

330 подписчиков

95 просмотров · 6 дней назад

أكتر من 600 يوم من غير تمرين رجل! 😳🔥 النهارده قررت أرجع ألعب Leg Day بعد انقطاع طويل، وصورت معاكم تجربتي كاملة في الجيم. يا ترى مستوايا اتأثر بعد كل الفترة دي؟ وهل قدرت أرجع أتمرن زي الأول؟ 💪 لو بتحب محتوى الجيم، بناء العضلات، التمرين والتحديات، متنساش تعمل Like وتشترك في القناة عشان تتابع رحلتي. 💬 قولي في الكومنتات: إيه أكتر عضلة بتكسل تتمرنها؟ #GymVlog #تمرين_الرجل #FitnessEgypt