【笑顔のヨガ】姿勢の整え方・呼吸法・全身ストレッチヨガ・高齢者・デイサービス・障がい者・介護予防・フレイル予防・介護レク・チェアヨガ・シニアヨガ・ アーナンダヨガ

座ったままOK！ ”笑顔”になれる 安全で楽しい椅子ヨガです 体だけではなく「心も整う」 全身ストレッチヨガ ▼良かったらチャンネル登録お願いします！    / @eri_09yoga-anandah   ▼お食事前の口腔体操    • 【口腔体操②】高齢者向け｜パタカラ体操｜椅子ヨガと合わせて楽しい   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【自己紹介】 シニア層に特化したヨガ講師 介護施設・障害者施設にて椅子ヨガ ヨガ講座、健康講座 健康経営プログラムの実施「ヨガ瞑想」 〈資格〉 ・シニアヨガヨガインストラクター ・全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター（ RYT500 修了） ・インド政府認定ヨガインストラクター ・シヴァナンダヨガインストラクター ・椅子ヨガインストラクター ・マタニティヨガインストラクター ・腸活ヨガインストラクター 〈その他〉 ・建築士 ・インテリアコーディネーター ・ヨガのお仕事の前は建築業界で13年勤務 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【HP / ホームページ】 ★椅子ヨガの体験予約できます（無料） https://www.anandah-online-yoga.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【SNS】 ★インスタグラム（ヨガ活動など）   / eri_09yoga   ★フェイスブック（インスタグラムと同様）   / eri09yoga   良ければフォローして頂けますと幸いです✨ ________________________________________ 　　【お仕事について】 ★高齢者施設の皆さまへ（オンライン or 訪問） 　↓体験はこちら（無料） 　https://www.anandah-online-yoga.com/t... ★個人の皆さまへ（オンライン） 　◯日時：金　20:30〜21:30 　◯料金：1,200円 / 回 ↓ご予約はこちら 　https://www.anandah-online-yoga.com/m... ★団体・法人さまへ（オンライン or 訪問） 　・スキマ時間で椅子ヨガ 「座り過ぎの防止に！」 　・スキマ時間でヨガ瞑想 「苦しまない心へ」 　・動画提供もしております 　↓お問い合わせはこちら 　https://www.anandah-online-yoga.com/t... 心を込めて『ヨガ』をお伝えさせて頂きます