Как отказ от силовых тренировок помог мне избавиться от целлюлита, жира на животе и многого друго...

Нам всем говорят поднимать больше и тяжелее, но что, если есть другой способ? 👉Мой метод: https://www.firmoverforty.com/ 👉Моя повязка и аксессуары здесь: Повязка Beyond Firming: https://www.mvpglow.com/ 👉30-дневные программы укрепления с помощью повязки и информация о новой библиотеке Sculpt & Glow: https://www.mvpglow.com/collections/b... 👉Расческа для фасциального моделирования и борьбы с целлюлитом https://www.mvpglow.com/products/boos... 👉Мои лучшие средства для укрепления кожи: https://www.mvpglow.com/collections/g... После года без традиционных силовых тренировок я делюсь тем, как я нарастила силу и мышечную массу, улучшив внешний вид, подвижность и самочувствие своего тела после 50. В этом обзоре за 1 год… Я поделюсь тем, что произошло после того, как я отказалась от традиционных силовых тренировок и изменила свой подход к тренировкам. Мы поговорим о наращивании мышечной массы после 50, тренировках с эластичными лентами, составе тела, целлюлите, дряблой коже, фасциях, подвижности, силе и функциональных движениях — и о некоторых вещах, которые я узнала за это время. Если вы женщина старше 40 или 50 лет, которая хочет нарастить мышечную массу, подтянуть дряблую или морщинистую кожу, уменьшить проявления целлюлита, улучшить силу и подвижность и снова почувствовать себя спортивной, не тратя часы на поднятие тяжелых весов, это видео может дать вам совершенно другой взгляд на тренировки. Речь идет не о том, чтобы делать меньше — речь идет о том, чтобы тренироваться по-другому и более целенаправленно с возрастом. Видео, которое я упомянула:    • 8 Weeks out from The Olympia | LIVE update...