Как я променяла перфекционизм на душевный покой | Грейси Голд

Мы создали это видео в сотрудничестве с Unlikely Collaborators. Борьба Грейси Голд с проблемами психического здоровья едва не разрушила её карьеру — и жизнь. Вот как она нашла путь обратно к себе. Подпишитесь на Big Think на YouTube ►    / @bigthink   Грейси Голд, двукратная чемпионка страны и олимпийская медалистка, казалось, воплощала совершенство. Но за медалями и заголовками скрывалась её одержимость безупречностью, которая привела её к критической точке. После чемпионата мира 2016 года она погрузилась в депрессию, переедание и полную потерю идентичности. Чувствуя себя в ловушке и не на своём месте, Голд достигла дна, прежде чем обратиться за помощью в реабилитационный центр. Там она наконец «встретилась с собой», научившись отпускать стремление к совершенству и принимая «нормально» как достаточное. Сейчас она — защитница психического здоровья и автор бестселлеров по версии New York Times. Читайте больше из этого интервью ► https://bigthink.com/perception-box/g... Изучите серию «Ящик восприятия» ► https://bigthink.com/perception-box/?... ---------------------------------------------------------------------------------- Узнайте больше с Big Think: ►Станьте участником Big Think Получите эксклюзивный доступ к полным интервью, ранний доступ к новым релизам, мерчу Big Think и многое другое. https://members.bigthink.com/?utm_sou... ►Получите Big Think+ для бизнеса Направляйте, вдохновляйте и ускоряйте развитие лидеров на всех уровнях вашей компании с помощью самых выдающихся умов в бизнесе. https://bigthink.com/plus/great-leade... ---------------------------------------------------------------------------------- О Грейси Голд: Грейси Голд — американская фигуристка, известная своим техническим мастерством, артистизмом и стойкостью. Родившись в 1995 году, она получила известность, выиграв национальный чемпионат США в 2014 году и завоевав бронзовую медаль на зимних Олимпийских играх 2014 года в командном зачете. На чемпионате мира 2016 года Голд также завоевала серебро, укрепив свой статус одной из лучших спортсменок в этом виде спорта. После проблем с психическим здоровьем, которые привели к перерыву в карьере, она совершила замечательное возвращение, выступая за повышение осведомленности о проблемах психического здоровья в спорте.