ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ 24-ЛЕТНЕГО ПРЕТЕНДЕНТА НА КАРТУ IFBB PRO | 7 НЕДЕЛЯ МЕЖСЕЗОНЬЯ

Седьмая неделя межсезонья уже началась!! Видео с обзором моего питания до и после тренировки, полная тренировка на тягу и дельтовидные мышцы с микрофоном, а также обновления телосложения через 6 недель после соревнований! Если вас интересуют индивидуальные онлайн-тренировки по фитнесу, перейдите по ссылке ниже: https://linktr.ee/mikeyjamroz Скидка 15% на VQFIT "MIKEY15" - https://www.vqfit.com/MIKEY15 Скидка 25% на питание Per4m при переходе по ссылке (код применяется автоматически :) ) - https://tidd.ly/45EXK9f Скидка 10% на Hardbody "MIKEY10" - https://hardbody.store//discount/MIKE... Instagram:   / mikeyjamroz   TikTok:   / mikeyjamroz   Разделы: 0:00 Вступление 1:33 Предтренировочный прием пищи и добавки 5:19 Подтягивания с микрофоном День 30:17 Обновление данных о физической форме за 6 недель после соревнований 32:07 Новый релиз VQ Fitness! "MIKEY15" ;) 33:39 Прием пищи после тренировки