O Que Realmente Significa Estar Presente? A Ciência Explica | Dra. Renata Guerra

ASSISTA a este episódio completo:    • C"06 - Renata Guerra | Seu corpo está tent...   Parece óbvio, mas a maioria de nós desaprendeu a estar no momento presente.Neste trecho, exploramos o conceito de Presença sob uma ótica neurobiológica. A Dra. Renata Guerra explica o que é a interocepção (a nossa capacidade de ler e interpretar sinais internos do corpo, como aquele "frio na barriga" ou "bolo na garganta") e por que não conseguimos ter presença genuína apenas pensando nela de forma intelectual. Entenda as raízes biológicas da nossa espécie e descubra como voltar a habitar o seu próprio corpo para melhorar as suas relações e decisões. 🎙️ Este vídeo é um trecho do nosso podcast. Assista ao episódio completo e acompanhe toda a conversa:    • C"06 - Renata Guerra | Seu corpo está tent...   Inscreva-se para mais conversas que transformam sua saúde. #Interocepção #AtençãoPlena #Neurociencia