60 min Vinyasa Yoga Flow - Manipura Chakra

Une séance dynamique sur le 3ème Chakra, avec un travail sur l'élément du feu. On ira engager sa sangle abdominale, et approfondir les torsions pour ramener confiance et estime dans notre quotidien. Un flow adapté à tous les niveaux car j'y propose plusieurs variations possibles. Si vous avez envie de mettre la playlist qui va avec cette séquence : https://open.spotify.com/playlist/4cb... — FEATURED — Top : Spiritual Gangster Leggings : Align de chez Lululemon Yoga Mat - Baya J'adore recevoir vos impressions alors n'hésitez pas à me contacter via, Instagram, Facebook ou twitter. BLOG: http://www.ecyoga.fr/ INSTAGRAM:   / coelia.pell.  . FACEBOOK:   / ecyoga.fr