Cosas que me hubiera encantado saber antes de empezar mi vida fit

Si estás empezando tu vida fit (o llevas años intentándolo 😅), este video es para ti. Después de años entrenando, comiendo “saludable”, cometiendo errores, aprendiendo y cambiando mi relación con el ejercicio, hay MUCHAS cosas que me hubiera encantado saber desde el principio. Hoy te cuento las que más me han servido: desde entrenamiento y alimentación hasta disciplina, hábitos, expectativas y todo eso que nadie te explica cuando decides “ahora sí ponerme fit”. Spoiler: no necesitas hacerlo perfecto, necesitas encontrar algo que puedas mantener. 🤍 Cuéntame en comentarios: ¿qué te hubiera gustado saber a ti antes de empezar?