Как ПРАВИЛЬНО ходить в обуви для бега босиком | 3 совета от физиотерапевта

Ходьба в обуви для ходьбы босиком отличается от ходьбы в обычной обуви. В этом видео я объясню, как правильно ходить в минималистичной обуви для ходьбы босиком, чтобы избежать болей в лодыжках, коленях и бедрах. 👟Хотите приобрести обувь для ходьбы босиком? Посмотрите Xero Shoes (партнерская ссылка) ➡️: tinyurl.com/xeroshoes-drkeith Посетите мой магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/thedurabl... Подписывайтесь на меня в Instagram: @drkeithnunez Таймкоды: 0:00 Вступление 0:44 Совет №1 1:20 Совет №2 2:22 Совет №3 Посмотрите другие видео: Вредна ли обувь для ходьбы босиком?:    • Are Minimalist Barefoot Shoes Bad for You?...   Болит бедро во время сна? Попробуйте это:    • Hip Pain While Sleeping? Try This   Обзор обуви Xero Shoes Prio:    • Xero Shoes Prio Review | by a Physical The...   #TheDurableBody #GoodRehabits #barefootshoes #minimalistshoes Партнерское заявление: Ссылки, включенные в это описание, могут быть партнерскими ссылками. Если вы приобретаете продукт или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас! Спасибо за поддержку канала! Медицинское заявление: Вся информация, контент и материалы этого веб-сайта предназначены только для информационных целей и не являются заменой консультации, диагностики и/или медицинского лечения квалифицированного врача или медицинского работника. Об этом видео: Кит Нуньес из Durable Body делится советами о том, как правильно ходить в обуви для ходьбы босиком, чтобы избежать боли в стопах, лодыжках, коленях и бедрах.