O apego seguro no Self Compassivo

Neste vídeo, vamos explorar a aplicação da Teoria do Apego na Terapia Focada na Compaixão (TFC). Como o desenvolvimento de um apego seguro se relaciona diretamente com a construção e o fortalecimento do nosso self compassivo? Vou guiar você por dois aspectos fundamentais do apego seguro que estruturam essa dinâmica: 🌱 Porto Seguro: A nossa capacidade de oferecer e encontrar acolhimento, conforto e regulação emocional nos momentos de sofrimento e dor. 🌱 Base Segura: A segurança interna e o encorajamento que nos permitem explorar o mundo, assumir riscos e enfrentar os desafios da vida com coragem. Compreender como essas duas dimensões se unem para compor as características centrais de um self compassivo é essencial para a formulação de casos e para ajudar nossos pacientes a desenvolverem uma relação mais segura consigo mesmos na prática clínica. Quer aprender mais sobre Terapia Focada na Compaixão? Se inscreve no canal! #terapiafocadanacompaixão #autocompaixão #psicologia #apegoseguro #teoriadoapego