35-минутная тренировка проприоцепции при гипермобильности и синдроме Элерса-Данлоса

🦓 — Получите моё БЕСПЛАТНОЕ руководство по 3 основным движениям для гипермобильности: https://www.chimera-health.com/free-e... Это полнофункциональный курс для начинающих с акцентом на сочетание базовых силовых упражнений, пилатеса и йоги с особым вниманием к сигналам, помогающим гипермобильным людям развивать проприоцепцию (чувство положения суставов). Это запись одного из моих многочисленных занятий ChimeraFit с моим фирменным сочетанием силовых упражнений, пилатеса и йоги. ССЫЛКИ НА МОИ ЗАНЯТИЯ И КУРСЫ ===================================== 🧘‍♀️ - Запишитесь на онлайн-занятие ChimeraFit со мной ***Первое занятие БЕСПЛАТНО для новых учеников. Используйте код «NEWCLIENT» при оформлении заказа***: https://app.squarespacescheduling.com... 🦓 - 12-недельная программа для начинающих по гипермобильности: https://www.chimera-health.com/Ground... 🖥️ - Онлайн-курс «Навигация в здравоохранении как гипермобильный человек»: https://www.chimera-health.com/Naviga... 📖 - Ознакомьтесь с моим 8-недельным курсом гипермобильной фитнес-подготовки: https://www.chimera-health.com/hyperm... СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ ====================== 💻 - Мой сайт: https://www.chimera-health.com 🧘‍♀️ - Узнайте больше о занятиях ChimeraFit: https://www.chimera-health.com/chimer... 📱 - Instagram:   / dr.melissakoehl.pt   ПОДРОБНЕЕ ОБО МНЕ ========================= Здравствуйте! Меня зовут Мелисса Кёль! Я врач физиотерапии и инструктор по пилатесу с синдромом Элерса-Данлоса с гипермобильностью суставов. После того, как тяжёлая травма положила конец моей карьере гимнастки, я искала упражнения, которые помогли бы мне чувствовать себя сильным и стабильным. После долгих исследований и практики я создала метод ChimeraFit, сочетающий в себе лучшие элементы пилатеса, йоги, силовых упражнений и упражнений на равновесие. #пилатес #ehlersdanlos #гипермобильность