Kontrolė - pagalba ar kliūtis? - su Dainiumi Jakučioniu l Sunkumų Klinikos Podcast'as #34

Kontrolė – pagalba ar kliūtis? Pokalbyje su psichoterapeutu ir šeimos gydytoju Dainiumi Jakučioniu ieškome atsakymų į klausimus, kuriuos sau kelia daugelis: kodėl norime viską kontroliuoti? Ką jaučiame, kai netenkame kontrolės? Ir ar jos atsisakymas reiškia bejėgiškumą? Kalbamės apie saugumo poreikį, savęs tapatinimą su rezultatu, skirtumą tarp „noriu“ ir „reikia“, o taip pat – apie vidinės laisvės jausmą. Šis pokalbis nėra apie receptus. Tai kvietimas suprasti, kas iš tiesų verčia mus laikytis įsikibus ten, kur galbūt jau metas paleisti. 0:00 Kontrolės siekiantys žmonės 3:50 Ką reiškia kontrolė 7:15 Saugumo jausmas 11:15 Savęs asocijavimas su procesu 17:25 Ar būtina siekti? 24:50 Noriu ar reikia? 28:30 Priklauso nuo kontekso 32:20 Gebėjimas klausyti savęs 36:20 Ar paleidus kontrole prarandi savo "galias"