La Soglia Anaerobica! Cosa è? Quando la utilizziamo? Come allenarla?

🧭 @antefitness Science Topic 🧭 📚 Metodologia dell’allenamento - La Corsa📚 Episodio 1 🏃🏻‍♂️La Soglia Anaerobica - Allenamento alla resistenza🏃🏻‍♂️ . ❓Qual è la tua andatura di soglia anaerobica? . 🔴 ALLENATI CON NOI🔴 . 📩 Se vuoi saperne di più scrivici in direct! . Collaboration with @project.cata . #ocr #obstacle #personaltraining #sport #fitness #sportexcellence #sports #thecastleocrtrainingcamp #avanti #spartanrace #running #functional #ante #pullups #workout #team #grip #thecastle #antefitness #athlete #coach #runner #fitgirls #sportslover #fit #science #squat #dip #deadliftc