Интерпретация сигналов вашего тела во время 10-минутного челленджа с приседаниями

Что всё это значит?? Это продолжение нашего предыдущего обновления 10-минутного теста приседаний, который вы можете посмотреть здесь:    • 10 Minute Squat Test   Каждый день — это диагностика. Как вы себя чувствуете в приседаниях СЕГОДНЯ? Если ваш диапазон движений — это кредитный рейтинг, динамический документ, что 10-минутный тест приседаний говорит ВАМ о том, на что вам нужно больше времени уделять мобилизации? Подключайтесь, приседайте, оставайтесь немного. #IUTU #liveready #thereadystate #10minutesquattest #10minutesquat О проекте The Ready State: The Ready State — это новый дом MobilityWOD. The Ready State предоставляет спортсменам, тренерам и людям всех профессий инструменты для снятия боли, предотвращения травм и улучшения физической работоспособности. Подпишитесь на виртуального тренера по мобильности, чтобы получать индивидуальные тренировки, адаптированные к вашему телу и образу жизни. Начните 14-дневную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию сегодня по ссылке https://bit.ly/TRSFree_Trial. Свяжитесь с The Ready State: Посетите ВЕБ-САЙТ The Ready State: http://thereadystate.com Подпишитесь на The Ready State в INSTAGRAM:   / thereadystate   Поставьте лайк The Ready State на FACEBOOK:   / thereadystate   Подпишитесь на The Ready State в TWITTER:   / thereadystate