Yoga Trị Liệu - Giảm đau cổ vai gáy | Khởi động cổ | Ngoc Trinh Yoga Therapy Viet Nam

Vùng cổ như một tuyến đường cao tốc - nơi động mạch máu, tuỷ sống và rất nhiều rễ thần kinh đi qua. Đây là nơi kết nối giữa não bộ và cơ thể. Vì vậy việc vận động vùng cổ an toàn và đúng cách là điều vô cùng cần thiết để giữ cho tuyến đường cao tốc này thông suốt, giúp cho việc kết nối nhận và truyền tải thông tin từ não bộ đến cơ thể, cũng như đưa máu từ tim lên nuôi não bộ được trơn tru. Đây cũng là chìa khoá đầu tiên cho sự phục hồi của cơ thể.