Вы даже НЕ представляете, как суставы влияют на ВЕСЬ организм | Доктор Бубновский

🎁 РОЗЫГРЫШ. Пишите в комментариях свою историю, инсайт и получите шанс выиграть книгу "7 этажей здоровья" от Сергея Бубновского 💥 🎁👉🏻По итогам КОНКУРСА связываться с менеджером Екатериной – https://t.me/erm_ekaterinan 💥 Как восполнить дефициты, улучшить здоровье, получить фигуру мечты и стать дипломированным нутрициологом? Присоединяйтесь к бесплатному марафону → https://getfit-onlain.online/pro_baza... 🟢 Больше полезного контента в моем Telegram канале → https://t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy ________________________________________________________ Соц.сети Сергея Михайловича Бубновского: RuTube - https://rutube.ru/channel/42065072/?u... YouTube -    / @bubnovskysm   Dzen - https://dzen.ru/bubnovsky?share_to=li... VK - https://vk.com/bubnovsky_centers Telegram - https://t.me/bubnovsky_health_centers Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_... ________________________________________________________ Навигация (тайм-коды): 00:00 - Интро 00:35 - Представление гостя и темы подкаста 01:20 - Почему молодеют болезни опорно-двигательного аппарата? 09:30 - Виновата сидячая жизнь? 11:00 - В чем цель этого подкаста 11:50 - Что должно побудить человека к изменению образа жизни? 22:55 - Взгляд Сергея Бубновского к лечению 27:20 - Как учат студентов в мед. ВУЗах 29:15 - В чем сила бани? Как правильно ходить в баню 30:37 - Что делать, если болит спина? 39:24 - С чего начать в домашних условиях, чтобы были здоровые суставы 43:25 - Из-за чего слабые связки в коленях? 46:20 - Личная история Сергея про тазобедренный сустав 51:10 - Поправима ли ситуация, когда ноги изогнуты внутрь или наружу? 57:05 - Возраст пациентов с болезнями молодеет? 58:25 - Что, если болит плечо? 59:50 - С чем приходят пациенты, когда болит спина - смертельный квартет 1:00:50 - Когда пришли с больной спиной 1:05:10 - Последовательность и принципы лечения Сергея Бубновского: 1:08:53 - Какие должны быть вода и питание для здоровья 1:12:13 - Как алкоголь и полуфабрикаты влияют на суставы 1:12:38 - Базовый чек-лист по питанию от Сергея 1:15:45 - Как правильно пить воду 1:17:15 - Как нужно питаться 1:19:24 - Мнение Сергея про коллаген и хондроитин 1:24:47 - ТОП 5 привычек, чтобы уберечь себя от серьезных проблем опорно-двигательного аппарата 1:31:05 - Как избавиться от негативных эмоций в конце дня 1:31:40 - С чего начать, чтобы быть здоровым? 1:33:55 - Помогают ли 10 000 шагов в день? 1:36:55 - Чем отличается ходьба от бега? 1:38:40 - Что еще нужно делать для здоровья суставов и всего организма 1:44:44 - КОНКУРС! ____________ Добро пожаловать на канал — АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ "ГЕТ ФИТ" Если вы хотите: 📍Иметь красивое и здоровое тело 📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов 📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии 📍Чувствовать себя красивой и желанной 📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки Тогда этот канал именно для вас! Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким. #Подкаст #СергейБубновский #Здоровье #НиколайПанасюк #GetFit