Por qué comer bien, dormir bien y hacer deporte no es suficiente.

Si quieres aprender a cuidarte de verdad sígueme en instagram:   / annaolletareig   Déjame abajo tus dudas, tu caso y tus preocupaciones y miro de responderte. 0:00 Introducción 1:52 Quién soy 2:06 La mentalidad y la salud 2:32 Por qué enferman las personas perfeccionistas 4:07 La historia de las chicas con las que trabajo 4:25 El ciclo hormonal: mujeres vs. hombres 5:27 Escuchar el cuerpo 6:48 Controlar vs. confiar 7:40 Lo que no puedes controlar 8:01 La verdadera clave de la salud 9:01 Reflexión final