출근 전 처음 가본 한강대교, 출근 전부터 영혼 탈탈ㅋㅋ

🚴‍♀️ FTP 150W 도전! 오늘도 출근 전 훈련 시작! 오늘의 코스는 한강대교를 돌아오는 옷걸이 코스! 총 33km를 달려봤습니다. 🌡️ 아침 기온 12도! 너무 추워서 단단히 입고 나왔는데… 달리다 보니 이번엔 더워 죽을 뻔했어요ㅋㅋㅋ 🥵 처음 가보는 한강대교에서 길도 잃어버릴 뻔하고😂 원래 오늘의 목표는 일정한 파워를 유지하는 지속주였는데… 🔥 어쩌다 보니 VO2max에 인터벌까지?! 계획과는 전혀 다른 훈련이 되어버렸습니다ㅋㅋ 사실 지난주에는 갑작스러운 장경인대 통증 때문에 자전거를 못 탈 뻔했거든요.🥲 그래도 다시 시작한 FTP 150W 도전! 과연 목표까지 얼마나 걸릴까요? 조금씩 성장하는 모해나의 자전거 훈련기! 함께 지켜봐 주세요. ❤️ 👍 좋아요와 구독은 저에게 큰 힘이 됩니다! #모해나 #로드자전거 #자전거훈련 #FTP150 #FTP훈련 #한강라이딩 #한강대교 #인터벌훈련 #VO2max #사이클링 #자전거브이로그 #여자라이더 #자전거 #로드자전거 #자전거타는여자 #사이클 #자전거라이딩 #로드바이크 #로드여신 #운동하는여자 광고 | 협찬 | 문의🫶 ✨ instagram :   / m.haena__   📩 모해나e-mail : lovehair3794@gmail.com