Упражнения для начинающих по становой тяге 🏋🏻‍♀️ Как правильно выполнять сгибание в тазобедренном...

Зайдите на squarespace.com/megsquats и получите скидку 10% на первую покупку сайта или домена, используя код MEGSQUATS - Я возвращаюсь к тренировкам! Сегодня я провожу тренировку из своей программы «Сильнее с каждым днем» с моим папой, старшим и младшим братьями. Мы с моим 8-летним братом отрабатывали сгибание в тазобедренном суставе, чтобы улучшить его становую тягу. Надеюсь, эти советы по совершенствованию сгибания в тазобедренном суставе окажутся полезными! Эта тренировка из моей программы «Сильнее с каждым днем». Всего за 8 долларов в месяц вы можете получить мою полную программу, которая включает в себя полноценную программу для тренажерного зала (домашние тренажерные залы идеально подходят для этого!) И программу для занятий дома. Присоединяйтесь здесь: ✦ https://bit.ly/2QPvH1h ✦ Я провожу эту программу с тысячами других участников, которые занимаются силовыми тренировками, чтобы нарастить силу, сбросить жир и чувствовать себя увереннее в тренажерном зале и в жизни. Присоединяйтесь всего за 8 долларов в месяц: ✦ https://bit.ly/2QPvH1h ✦ INSTAGRAM ✦ https://bit.ly/35qajTY FACEBOOK ✦ https://bit.ly/2KHufKl • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • КУПИТЕ МОЮ ПРОДУКЦИЮ И ОБОРУДОВАНИЕ ✦ https://bit.ly/337GztB Эластичные ленты для ягодиц ✦ https://bit.ly/35pkacV Бандажи для запястий ✦ https://bit.ly/34kZm60 Пояс для силовых тренировок ✦ https://bit.ly/37kZowV • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ЗАПРОСЫ ПО СОТРУДНИЧЕСТВУ: kat@megsquats.com • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ✦ ✦ СМОТРИТЕ МОИ ДРУГИЕ ВИДЕО ✦ ✦ Пауэрлифтер пробует себя в тяжелой атлетике ✦ http://bit.ly/2Bfr6ug Моя трансформация в фитнесе ✦ http://bit.ly/2CNj7VO ПЛЕЙЛИСТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПАУЭРЛИФТЕРОВ ✦ http://bit.ly/2kvYmHz •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ПОДПИСАТЬСЯ: ✦    / megsquats   ✦ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••