Zu heiss, zu laut, zu kratzig – willkommen im neurodivergEnten Alltag

Sensorische Reizüberflutung, Sommerhitze und das große Bedürfnis nach einem Eisbad fürs Nervensystem. In dieser Folge gibt’s von uns zwei bunt-verhitzten Brains eine ehrliche Portion Mimimi – über Schweiß, Lärm, unangenehme Kleidung, zu grelles Licht, Käsegeruch in Zügen und andere sensorische Zumutungen des Alltags. Warum? Weil genau dieses ehrliche Benennen von Reizempfindlichkeit ein wichtiger Teil von Unmasking ist. Und: Weil wir nicht die Einzigen sind. Viele neurodivergente Menschen erleben Sinneseindrücke intensiver – aber lernen früh, das nicht zu zeigen. Dabei hilft es enorm, zu wissen: Nein, du bist nicht „zu empfindlich“. Ja, das darfst du ernst nehmen. Und ja, es gibt Wege, damit umzugehen. Also: Hört rein, leidet (oder lacht) mit, teilt eure eigenen sensorischen Erzfeinde – und freut euch wie immer auf eine Mischung aus Wissen, Erfahrung – und natürlich ein bisschen Geschnatter. 🦆✨ Buchtipps: ►Divergent Mind - Jenara Nerenberg ►Unmasking Autism - Dr Devon Price Wo ihr uns finden könnt: https://www.simoneeppler.ch   / simoneeppler   https://www.juliabaumann.ch   / julia-baumann-zurich