Ból kolana / mobilizacja rzepki - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#32]

W tym odcinku przedstawiam jak patrzeć na rzepkę z perspektywy układu mięśniowo-powięziowego. Wykonując techniki autoterapii warto zrozumieć jak wygląda funkcja opracowywanej przez siebie okolicy. Mobilizacja rzepki może być przydatna w przypadku stanów pourazowych, chondromalacji rzepki, kolanie skoczka, czy innych problemów z narządem ruchu, w których może wystąpić ograniczenie mobilności rzepki. W razie jakichkolwiek wątpliwości co do swojego stanu zdrowia zgłoś się do specjalisty celem ustalenia właściwej dla Ciebie formy leczenia. Zapraszam do śledzenia mnie na Facebooku:   / marcin-wytr%c4%85%c5%bcek-1418380238409513