Как бегать быстрее — 3 вида скоростных тренировок

Узнайте, как бегать быстрее с помощью трёх видов скоростных тренировок! Тренер Морган подробно расскажет о беге фартлек, темповом беге и интервальном беге. Узнайте, как использовать их по отдельности и в сочетании, чтобы улучшить свои беговые навыки и установить новый личный рекорд! 00:27 — Фартлек 02:24 — Темповый бег 03:45 — Интервальный бег ПОПРОБУЙТЕ наш тренировочный клуб БЕСПЛАТНО — пройдите комплексные программы тренировок с ежедневными видео и поддержкой тренера! http://bit.ly/2C0Moki Затем скачайте наше БЕСПЛАТНОЕ мобильное приложение со всеми нашими тренировочными материалами! http://bit.ly/2wwShR3 Instagram: http://bit.ly/2orxmut Facebook: http://bit.ly/2wwSvaR