Быстрее! | Тренировка перед армейским 12-мильным маршем-маршем | Силы специального назначения, Шк...

Советы по улучшению скорости бега в рюкзаке! Если вы хотите покорить (или хотя бы обойти) следующий 12-мильный забег, добиться успеха в SFAS, поступить в школу рейнджеров, получить награду «Томагавк» в школе десантников или просто стать быстрее, обязательно следуйте этим советам! Мы здесь для вашего успеха!!! Выходите и достигайте своих целей! 👍 💪 🤘 Не забудьте поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ! https://www.youtube.com/c/grittysoldi... Ищете фитнес-программу для улучшения своих навыков бега в рюкзаке? https://grittysoldier.com/collections... 👨‍🎓 Загляните на 100% БЕСПЛАТНЫЙ курс «101 бега в рюкзаке» — он многому вас научит! https://tr.ee/WQICYQTbLq Вот ссылка, чтобы купить футболку Gritty Soldier: https://grittysoldier.com/collections... Вот добавки, которые я использовал (прямые ссылки на Amazon): 1. УГЛЕВОДНЫЙ ПОРОШОК: NOW Sports Nutrition, Carbo Gain Powder (мальтодекстрин), быстрое усвоение, выработка энергии, 8 фунтов: https://amzn.to/3d4IRCa 2. BCAA: XTEND Original BCAA Powder, арбузный взрыв — напиток без сахара для восстановления мышц после тренировки с аминокислотами — 7 г BCAA для мужчин и женщин — 30 порций: https://amzn.to/3dQWd4a 3. ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЙ: Redcon1 Total War — Pre Тренировочный порошок, 30 порций (кислая жевательная резинка). Энергетический заряд, повышение выносливости и концентрации, бета-аланин, 350 мг кофеина, цитруллин малат, усилитель оксида азота. Подходит для кето-диеты: https://amzn.to/3g2HHIt 4. КЛК/КАРНИТИН: BPI Sports КЛК + карнитин – конъюгированная линолевая кислота – формула для похудения – метаболизм, производительность, сухая мышечная масса – без кофеина – для мужчин и женщин – снежный рожок – 50 порций – 350 г: https://amzn.to/3rhadKL 5. ПРОТЕИНОВЫЙ ПОРОШОК: XTEND Protein Powder со вкусом печенья и масла | 100% изолят сывороточного протеина | Подходит для кето-диеты + 7 г BCAA с натуральными ароматизаторами | Безглютеновый низкожирный напиток для приема после тренировки | 2,5 кг: https://amzn.to/3a2KPRr 6. МУЛЬТИВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН: Optimum Nutrition Opti-Men, витамин C, цинк и витамины D, E, B12 для поддержки иммунитета. Ежедневная мультивитаминная добавка для мужчин, 240 капсул (упаковка может отличаться): https://amzn.to/3uGYXro 7. МУЛЬТИВИТАМИНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН: Optimum Nutrition Opti-Women, витамин C, цинк и витамин D для поддержки иммунитета. Ежедневная мультивитаминная добавка для женщин с железом, капсулы, 120 капсул: https://amzn.to/3dUaVY0 Сайт с программами военной подготовки: https://grittysoldier.com/ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: Instagram:   / gritty.soldier.fitness   Facebook:   / grittysoldierfitness   Twitter:   / grittysoldier   *Участник программы Amazon Associates #марш-бросок #фитнес #армия