AULA 2 — VOCÊ FOI FEITA PARA SE MOVER

👉 Entre no Grupo Oficial da Maratona para receber os materiais e os próximos links: Você deixou de fazer movimentos por medo de sentir mais dor? Na segunda aula da Maratona Livre da Dor, Kelly Lemos vai mostrar por que ficar cada vez mais parada pode aumentar a rigidez, a limitação e o medo do próprio corpo. Você vai experimentar novas práticas do Método Liberte Sua Dor e descobrir como movimentos pequenos, suaves e conscientes podem ajudar o cérebro a encontrar novas possibilidades de movimento com mais conforto e confiança. Também vamos falar sobre neuroplasticidade, medo do movimento e por que “no pain, no gain” não é o caminho para quem convive com dor crônica. 📅 Aula 2 — dia 15, às 19h 🕊️ Você foi feita para se mover. #DorCrônica #Micromovimentos #LiberteSuaDor