IRONMAN 70.3 RJ | Dor no quadril no final da preparação?

Treinar para um Ironman 70.3 vai muito além de cumprir planilhas. Existem dias em que o maior desafio não é pedalar mais forte ou correr mais rápido, mas aprender a ouvir o próprio corpo. Neste vídeo compartilho um momento real da minha preparação: o surgimento de uma dor no quadril, as adaptações que precisei fazer nos treinos e como estou lidando com essa fase sem perder o foco na prova. Confere aí como foi! 👟 Aqui você acha os tênis que a Gabi usa! https://www.fila.com.br/ CUPOM: GABIANGHEBEN15 💊 Produtinhos SAFE que salvam a corrida! https://www.saferunners.com.br CUPOM: GABI15 #triathlon #vlog #ironman #training #tri #running #cycling #swimming #70.3 -------------------------