8. дневник похудения: продуктовая корзина

в этом видео делюсь своей системой питания — рассказываю, с чего начался мой путь к снижению веса, и показываю свою продуктовую корзину ✨ это первая часть серии видео о том, как я начала есть по-новому и худеть давай проведем это время вместе, надеюсь, тебе будет уютно 🫂 ✨ что в видео: 00:00 немного о моем пути 04:36 продуктовый шопииинг 18:21 покупочки на рынке 26:04 как я делаю заготовки 40:39 концовка спасибо, что заглянул(а) 🫶🏻 береги себя, ты важен(а) это мой видео-дневник ✨ хочу поделиться с тобой своими переменами и повседневностью в эмиграции — оставайся, будем ближе 🫂🎧☁️ 📸 я в instagram: jaane.di 💌 моя почта: jaane.diary@gmail.com