Блюда, приготовленные в мультиварке — низкокалорийные, способствующие похудению, блюда для всей с...

В сегодняшнем видео я поделюсь тремя низкокалорийными блюдами в мультиварке, которые помогут похудеть и понравятся всей семье. Я поделюсь бефстроганов в мультиварке, курицей в медово-горчичном соусе и роган-джош из баранины. Если вы новичок, я очень люблю готовить и могу предложить вам несколько идей для ужина, так что подписывайтесь. Ссылка на мультиварку: https://amzn.to/4dztPjS Список ингредиентов Бефстроганов 260 ккал (без пасты) 2,5 сина Упаковка стейка для тушения 1 луковица, нарезанная кубиками 4 зубчика чеснока 200 мл говяжьего бульона 2 ч. л. вустерширского соуса 300 г грибов, нарезанных четвертинками 150 г сливочного сыра 2 ст. л. дижонской горчицы Паста для подачи Курица с медом и горчицей 339 ккал 5 сина 2 куриные грудки 2 ст. л. меда 1 ст. л. горчицы 1 ч. л. орегано 4 зубчика чеснока Листья базилика 80 мл куриного бульона 1 ч. л. кукурузного крахмала 45 г сливочного сыра Пюре с овощами для подачи Бараньи роган-джош 532 ккал 1 сина Упаковка баранины 1 луковица нарезанный кубиками Паста 3 ст. л. томатной пасты 3 зубчика чеснока 1,5 ч. л. тмина 1,5 ч. л. гарам масала 1 ч. л. имбиря 2 ч. л. паприки 1 ч. л. порошка чили Кубик бараньего бульона Соль и перец 1 ч. л. масла Для соуса 400 г пассаты 200 г натурального йогурта 50 мл воды 1 измельченный красный перец чили 1 палочка корицы 1 ч. л. молотого кардамона Другие видео, которые вам могут понравиться Советы по похудению и 7-дневный план питания:    • Slimming World Recap - 7 Day Healthy Meal ...   Генеральная уборка спальни:    • Deep Bedroom Clean | Huge Underbed Declutt...   Что я ем за день в сентябре:    • Realistic What I Eat In a Day To Lose Weig...   Осеннее украшение:    • Clean & Decorate for Autumn - Cleaning Mot...   Осенний набор:    • Huge Autumn Home Decor Haul - Fall Decor, ...   Магазин B&M и выгодные покупки для дома:    • Autumn B&M Haul - Garden & Cleaning - New ...   Уборка после болезни со мной:    • Post Sickness Clean With Me - Messy House ...   Субботняя утренняя рутина:    • Saturday Morning Routine | Clean with Me |...   Магазин B&M:    • Summer B&M Haul - Garden & Cleaning - New ...   90-минутная энергетическая уборка:    • Speed Clean With Me in 90 Minutes - Get St...   3 приема пищи в середине недели:    • SLIMMING WORLD FRIENDLY What I Eat In A We...   Вечерний набор работающей мамы:    • Realistic Evening Routine of a Full Time W...   Магазин BM в июне:    • Summer B&M Haul - Garden & Cleaning - New ...   План доставки продуктов и питания:    • Grocery Haul & 7 Day Meal Plan - Healthy /...   Подписывайтесь на меня Instagram:   / athomewithchelle   Сайт/Блог: www.athomewithchelle.com Facebook:   / athomewithchelle   Twitter:   / athomewithchel2   Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/burton9004 Email: mcburton85@gmail.com