16-минутная сидячая танцевальная тренировка с Лори | Осенний выпуск с Keep On Moving KOM

Привет всем! Вот ещё немного танцевальной фитнес-тренировки сидя, музыка просто замечательная. Конечно, именно музыка заставляет меня двигаться, ха-ха! Пейте много воды, делайте перерывы, если нужно. Хотите бросить себе вызов, но следите за резкими тупыми болями, онемением/покалыванием, тошнотой/головокружением или затруднением дыхания — это признаки того, что нужно остановиться. Просто прислушивайтесь к своему телу, обращайте внимание, а теперь давайте займёмся танцевальной фитнес-тренировкой! См. уведомления и отказ от ответственности в разделе «О канале».