E3 - 😶‍🌫️ Epuisé(e) d'être fort(e) ?

😶‍🌫️ Et si derrière cette fatigue que tu traînes depuis quelque temps, il y avait simplement le fait de devoir toujours être fort(e) ? Toujours gérer, anticiper, aider, assurer… jusqu'à ne plus savoir comment s'arrêter. Dans cet épisode, on parle de cette habitude de tout porter, de la difficulté à demander de l'aide et de cette croyance selon laquelle il faudrait toujours « gérer ». Et si tu t'autorisais enfin à déposer un peu de ce que tu portes ? 🌿 Un épisode pour ralentir, t'écouter et peut-être te rappeler que tu n'as pas besoin d'être forte tout le temps. ✨ Si tu ressens le besoin d'aller plus loin, tu peux réserver ton échange de 30 minutes offert sur ⁠Crenolibre.⁠