La vraie cause de blessure est psychologique

‎‎‎‎‎MES COURS EN LIGNE: 🥇 Réussis ton Marathon • Le cours complet pour terminer ton marathon la tête haute ! - https://boutique.run-wise.com/ton-mei... 🛌 Sommeil • Découvre les connaissances méconnues du sommeil et accélère ta récupération - https://boutique.run-wise.com/le-somm... 🚀 Ma méthode • 6 étapes pour améliorer tes chronos saison après saison - https://boutique.run-wise.com/ma-meth... 🧠 Préparation mentale • Comprends les ressorts psychologiques avancés pour performer à ton meilleur - https://boutique.run-wise.com/prepara... REJOINS-MOI: 💌 Inscris-toi à ma newsletter gratuite • https://run-wise.com/newsletter 👨‍🎓 Coaching • https://run-wise.com/coaching 🌍 Mon site / blog • https://run-wise.com 📸 Instagram •   / maxime_lopes   🧡 Strava •   / strava   💙 Facebook •   / runwise.official   Dans cette vidéo je vais vous partager la méthode que j'ai élaborée en cas de blessure, un genre de protocole que j'ai développé à travers les années ! Cette méthode à 2 objectifs : 1 vous remettre sur les rails le plus rapidement possible, et 2, vous servir de votre blessure pour devenir un coureur plus pro peu importe votre niveau. L'article sur la biomécanique : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... QUI SUIS-JE ? Salut ! Maxime, 30 ans, je suis français installé à Montréal depuis 7 ans. Je suis entraineur certifié, coureur de niveau national avec un record de 30min11 au 10 km et 2h19 au marathon. Je termine mon doctorat en psychologie du sport. J’ai aidé de nombreux coureurs à battre leurs records du 5 km au Marathon avec une approche scientifique et une bonne dose de psychologie humaine ! En savoir plus : https://run-wise.com/a-propos 📨 CONTACT maxime@run-wise.com #RunWise