بطّل تقسى على نفسك — انت مش عدوك

لو بتكون حنين على كل الناس إلا نفسك — ده مش طيبة، ده قسوة على نفسك محتاج تفهمها. الرحمة بالنفس مش معناها إنك تتساهل مع أخطاءك، معناها إنك تتعامل مع نفسك بنفس الإنسانية اللي بتديها للناس. في الفيديو ده هنفهم مع بعض ليه القسوة على النفس بتخلّيك تقبل بأقل مما تستاهل — وازاي تكسر النمط ده. 📌 هتعرف في الفيديو ده: ليه القسوة على نفسك بتخليك تتنازل في علاقاتك الفرق بين محاسبة النفس بوعي وبين تعذيب النفس بمشاعر ليه توقيت محاسبة النفس بيفرق أكتر من المحاسبة نفسها خطوة عملية تبدأ بيها تكون رحيم بنفسك من النهارده 🔔 اشترك وفعّل الجرس عشان توصلك الحلقات الجديدة #الرحمة_بالنفس #تقدير_الذات #تطوير_الذات الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك :   / amaalattiaofficial   الحساب الشخصي للاستاذة امال عطية على فيسبوك :   / amaal.attiah   الحساب الرسمي لأستاذة امال عطيه على الإنستجرام :  / amaalattiaofficial   للتواصل والحجز https://wa.me/+201010246892